Si vous, un ami ou un membre de votre famille avez des inquiétudes quant à votre relation avec les jeux vidéo, merci de prendre un moment pour vous poser les questions ci-dessous. Même si cette liste de questions ne constitue pas un test de diagnostic médical ou psychologique exhaustif, le fait de répondre oui à une ou plusieurs des questions suivantes peut vous aider à identifier le besoin de fixer des limites, de prendre une pause dans les jeux vidéo et/ou de demander l'aide d'un professionnel de confiance.
- Votre gameplay interfère-t-il avec votre travail ?
- Votre gameplay a-t-il des répercussions sur votre vie de famille ?
- Avez-vous perdu votre intérêt pour les loisirs et les activités que vous appréciiez auparavant, préférant jouer à des jeux vidéo ?
- Trouvez-vous cela difficile de limiter le temps que vous passez à jouer à des jeux vidéo ?
- Avez-vous déjà éprouvé de la tristesse ou des remords après avoir joué à un jeu vidéo ?
- Est-ce que jouer à des jeux vidéo diminue votre ambition ou votre efficacité ?
- Vous arrive-t-il de dépenser plus d'argent pour des jeux vidéo que vous ne pouvez vous le permettre ?
- Est-ce que vous mentez ou cachez le temps ou l'argent que vous consacrez aux jeux vidéo ?
- Sentez-vous que vos problèmes et difficultés de tous les jours vous poussent à jouer à des jeux vidéo ?
- Avez-vous déjà envisagé de vous faire du mal à cause de votre gameplay ?