Giocare ai videogiochi può essere una componente divertente in una vita equilibrata, tuttavia Big Fish Games ricorda che l'eccesso potrebbe diventare controproducente. Anche se questa lista di quesiti non è intesa come un test medico o psicologico, rispondere in modo affermativo a una o più delle seguenti domande può aiutarvi a identificare la necessità di stabilire dei limiti, prendere una pausa dai videogiochi e/o cercare l'aiuto di un professionista di fiducia.
- Il gioco sta interferendo con il tuo lavoro?
- Il gioco ha un impatto negativo sulla tua vita quotidiana?
- Hai perso interesse per gli hobby e le attività che ti piacevano prima, preferendo giocare ai videogiochi?
- Trovi difficile limitare la quantità di tempo che trascorri giocando ai videogiochi?
- Hai mai provato tristezza o rimorso dopo aver giocato a un videogioco?
- Giocare ai videogiochi diminuisce le tue ambizioni o la tua efficienza?
- Hai mai speso più soldi per i videogiochi di quanto ti puoi permettere?
- Menti o nascondi in merito a quanto tempo o denaro spendi giocando ai videogiochi?
- I tuoi problemi e le tue sfide nella vita reale suscitano in te la voglia di giocare ai videogiochi?
- Hai mai pensato di autolesionarti a causa del gioco?