Indien er bezorgdheid is bij jou of bij een vriend of familielid over hoe je met videogames omgaat, neem dan even de tijd om jezelf de onderstaande vragen te stellen. Hoewel deze lijst met vragen niet bedoeld is om allesomvattend te zijn of om te dienen als een medische of psychologische diagnosetest, kan het positief beantwoorden van een of meer van de volgende vragen je helpen bepalen of je gameplay moet worden beperkt, of je even met het spelen van videospellen moet stoppen en/of je hulp moet zoeken bij een vertrouwde deskundige.
- Heeft je gameplay invloed op je werk?
- Heeft je gameplay een negatieve invloed op je gezinsleven?
- Heb je geen interesse meer in hobby's en activiteiten die je eerder leuk vond, en speel je liever videogames?
- Vind je het moeilijk om de hoeveelheid tijd die je besteedt aan het spelen van videogames te beperken?
- Heb je je ooit verdrietig of berouwvol gevoeld na het spelen van een videogame?
- Vermindert het spelen van videogames je ambitie of efficiëntie?
- Geef je wel eens meer geld uit aan videogames dan je je kunt veroorloven?
- Lieg je over of verberg je hoeveel tijd of geld je besteedt aan het spelen van videogames?
- Zetten je problemen en uitdagingen in het echte leven je aan om videogames te spelen?
- Heb je ooit overwogen om jezelf iets aan te doen als gevolg van je gameplay?