Если у вас, вашего друга или члена семьи есть сомнения по поводу ваших отношений с видеоиграми, пожалуйста, найдите минутку, чтобы задать себе следующие вопросы. Хотя этот список вопросов не является исчерпывающим или служит в качестве медицинского или психологического диагностического теста, ответ "да" на один или несколько из них может помочь вам определить необходимость установить ограничения, сделать перерыв в видеоиграх и/или обратиться за помощью к надежному специалисту.
- Мешает ли ваша игра вашей работе?
- Оказывает ли ваша игра негативное влияние на вашу домашнюю жизнь?
- Потеряли ли вы интерес к хобби и занятиям, которые раньше вам нравились, предпочитая вместо этого играть в видеоигры?
- Трудно ли вам ограничить количество времени, которое вы проводите за видеоиграми?
- Чувствовали ли вы когда-нибудь грусть или угрызения совести после игры в видеоигры?
- Снижает ли игра в видеоигры вашу целеустремленность или работоспособность?
- Тратили ли вы когда-нибудь на видеоигры больше денег, чем можете себе позволить?
- Обманываете ли вы или скрываете, сколько времени или денег вы тратите на видеоигры?
- Вызывают ли ваши проблемы и трудности в реальной жизни желание поиграть в видеоигры?
- Думали ли вы когда-нибудь о том, чтобы причинить себе вред в результате игры?