如果您本人、您的朋友或家人对您与电子游戏的关系有所担忧，请您抽出时间回答下列的问题。 虽然此处所列的问题尚不全面，也不作为医学或心理诊断的测试，但如果您对下述一个或多个问题给出肯定回答，这将有助于确定您是否需要设置游戏限制、停下游戏和/或向值得信赖的专业人士寻求帮助。
- 您的游戏活动是否干扰了您的工作？
- 您的游戏活动是否对家庭生活产生了负面影响？
- 您是否因为享受游戏而对以前的爱好丧失了兴趣？
- 您是否发现很难控制自己的游戏时间？
- 您是否曾在退出游戏后感到伤心或懊悔？
- 游戏是否削弱了您的上进心或行事效率？
- 您在游戏中的花销是否超过了自己的经济承受能力？
- 您是否谎报或隐瞒在游戏中投入的时间和金钱？
- 在现实生活中遇到的问题和挑战是否会促使您产生进入游戏的冲动？
- 您是否考虑过游戏会伤害到自己？